TEMA: EJERCITA TUS EXTREMIDADES

 

Amores lindos esta clase la tomamos por nuestra plataforma BLUE JEANS presta mucha atención, diviértete bailando y saliendo de tu rutina.

 

1. Ejercita tu cuerpo a través del siguiente video:

 

 

 

2. Observa y realiza, los ejercicios de las siguientes diapositivas institucionales.

Ver aquí.

 

 

 

3. DESCANSO. Salta, camina y corre. Allí entenderás que el sistema óseo y muscular permiten tus movimientos, así lentamente tu cuerpo llega a su ambiente natural y favorable.